風邪の食事に必要な栄養素は?レシピやドリンクまとめ!

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  風邪をひいてしまった時は、しっかりと睡眠をとり安静にしていることが大切です。 それと同時に、風邪ウィルスへの抵抗力を高めるには、栄養のある食事をとることもとても重要なんです。   でも風邪の時に必・・・

風邪の食事レシピで豆腐や豚肉を使ったものはある?

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  風邪を引いた時の食事というと、おかゆや煮込みうどんなどが定番ですよね。 でも、いつも同じ味ばかりだと飽きてしまいますし、他のものも食べたくなることもあると思います。   風邪で体が弱っている時は、・・・

風邪の食事レシピについて!簡単で人気なものは?

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  風邪を引いた時はなかなか食欲が出ないことも多いと思いますが、体が弱っている時こそ栄養のある食事をとることが大切です。 風邪の時は、エネルギーになる炭水化物や体力をつけてくれるたんぱく質、ウィルスに抵抗するた・・・

風邪の食事レシピ!おじややスープ、鍋について!

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  なんだか熱っぽい、喉が痛い、鼻水が出る、寒気がする、といった風邪の症状を感じたら、悪化しないうちに早めの対策が肝心です。 風邪を引いたら休養をとることが一番ですが、仕事や育児などでなかなかゆっくり休めないと・・・

風邪の食事をコンビニで!おすすめの商品と献立は?

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  風邪を引いて辛いときは、食事を準備するのも大変ですよね。とくに一人暮らしの方の場合は、家に食べ物を常備していないことも多いと思います。   そんな時は、家の近くにあるコンビニを利用するのが便利です・・・

風邪の時の食事でうどん以外におすすめの食べ物まとめ!

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  風邪を引いた時の定番の食事といえば、「うどん」や「おかゆ」などがありますよね。 でもいつも同じ味だと飽きてしまいますし、食欲が出てくるとうどん以外の他のものも食べたい気分になることもあります。 風邪を早く治・・・

風邪に良い食事といえばうどん!レシピで人気のものは?

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  風邪を引いていて、少し調子が良くなってくると急に食欲が出てくることがありますよね。 でも食欲があるからと言って、手当たり次第に何でも口にしてしまうと消化が出来ずに大変なことになりかねません。   ・・・

風邪で発熱している時のお風呂は?微熱なら入っても良いの?

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  皆さんは風邪で発熱した時、お風呂はどうしていますか?   昔は風邪を引いたらお風呂には入らない、というのが一般的でしたが、最近では風邪の時にお風呂に入ると汗をかいて熱が下がりやすい、という話を耳に・・・

風邪の時のお風呂は熱が上がる?下がる?熱がない時は?

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  子供の頃に「風邪の時にはお風呂に入ってはいけない」と言われた経験がある方も多いと思います。 それは、昔はお風呂がない家が多かったことや銭湯に行く習慣があったため、湯冷めして風邪が悪化すると考えられていたから・・・

風邪の際はお風呂に入らないほうがいい?良い入り方はある?

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  子供の頃は風邪を引くと「風邪のときはお風呂に入っちゃダメ!」と家族に言われたものです。 昔は、現在と住環境がずいぶん違っていて、お風呂上がりには湯冷めしやすかったので風邪の時はお風呂を控えるというのが一般的・・・

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