「対策」の記事一覧

熱中症対策に帽子は効果あり?色は黒でも大丈夫なの?

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  夏になると「熱中症予防のために帽子を被りましょう」という注意をよく耳にしますよね。 でも帽子って本当に熱中症対策に効果があるのでしょうか? 帽子はどんな色を選べばいいの?黒色でも大丈夫なの?といった疑問にも・・・

熱中症対策の食べ物を手作りで!レシピや塩分量などのポイントは?

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  熱中症は真夏だけでなく、気温や湿度が急に高くなる梅雨の時期にもかかりやすくなります。 クーラー、水分補給などの熱中症対策はみなさんご存知だと思いますが、毎日の食事でも熱中症を予防することができるのをご存知で・・・

熱中症対策の食べ物!子供がスポーツをする際におすすめのものは?

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  この時期、気温や湿度が高くなってくると心配なのが熱中症ですよね。 特にスポーツをするお子さんがいる親は、子供が熱中症にならないよう気をつけなければなりませんね。 熱中症を予防するにはきちんと栄養を摂ることも・・・

熱中症対策の食べ物ランキング!梅干しは効果あるの?

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  熱中症対策として、こまめな水分補給はとても大切ですよね。 しかし、日ごろの食生活も非常に大切です。食欲がなくなって栄養が不足すると熱中症にかかりやすくなってしまいます。 そこで今回は、熱中症対策に効果のある・・・

熱中症対策の食べ物!お菓子やタブレットで良いものはある?

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  熱中症対策のためには水分補給が大切ですが、塩分の補給も忘れてはいけません。 おいしく手軽に塩分を補給できるお菓子やタブレットなどが、いま人気を集めています。 今回はそんな熱中症対策の食べ物についてご紹介しま・・・

熱中症対策の飲み物で高齢者におすすめのものは?塩分は大丈夫?

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  熱中症にかかる人の約半数は高齢者だといわれています。 そんな高齢者の場合、熱中症対策としての水分補給は、どんな点に注意したらよいのでしょうか。 塩分が気になる方の飲み物の種類や飲み方についても調べてみました・・・

熱中症対策の飲み物の作り方や飲み方は?温度も重要?

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  熱中症の予防には、普段からこまめな水分を補給することが大切です。 そこで今回は、おいしく手作りする熱中症対策の飲み物の作り方をご紹介します! また、飲むときの温度や飲み方などの注意点についても解説しますので・・・

熱中症対策の飲み物ランキング!おすすめの飲料は?

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  気温や湿度が高くなる季節、気をつけなければならないのが熱中症です。 熱中症対策には「水分補給」がもっとも大切になってきますよね。 飲み物にもいろいろありますが、どんな飲み物が熱中症対策に適しているのでしょう・・・

熱中症対策の飲み物に牛乳や甘酒が良い?その理由は?

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  近年、夏になると35℃以上の猛暑日になることも多くなりましたね。そんな厳しい暑さの中で気をつけたいのが熱中症です! 熱中症対策の飲み物といえばスポーツ飲料を思い浮かべますが、牛乳や甘酒が熱中症に効果があると・・・

熱中症対策の飲み物にOS-1やアクエリアス、お茶は効果的?

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  熱中症対策には「水分補給」が最も大切ですが、どんなものが水分補給に適しているのでしょうか? 今回は熱中症対策の飲み物として、経口補水液OS-1やアクエリアス、お茶は効果があるのかどうかについて調べてみました・・・

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