風邪に効果的な食事について

  風邪をひいた時は自炊するのも大変ですし、買いものをするのも面倒‥ということもありますよね。 そんなときは、外食をして手っ取り早く栄養補給出来たらいいですよね。   でも、風邪のときに外食しても大丈・・・

「風邪の時の食事は外食で済ませていいの？おすすめはある？」の続きを読む

  風邪をひいてしまった時は、しっかりと睡眠をとり安静にしていることが大切です。 それと同時に、風邪ウィルスへの抵抗力を高めるには、栄養のある食事をとることもとても重要なんです。   でも風邪の時に必・・・

「風邪の食事に必要な栄養素は？レシピやドリンクまとめ！」の続きを読む

  風邪を引いた時の食事というと、おかゆや煮込みうどんなどが定番ですよね。 でも、いつも同じ味ばかりだと飽きてしまいますし、他のものも食べたくなることもあると思います。   風邪で体が弱っている時は、・・・

「風邪の食事レシピで豆腐や豚肉を使ったものはある？」の続きを読む

  風邪を引いた時はなかなか食欲が出ないことも多いと思いますが、体が弱っている時こそ栄養のある食事をとることが大切です。 風邪の時は、エネルギーになる炭水化物や体力をつけてくれるたんぱく質、ウィルスに抵抗するた・・・

「風邪の食事レシピについて！簡単で人気なものは？」の続きを読む

  なんだか熱っぽい、喉が痛い、鼻水が出る、寒気がする、といった風邪の症状を感じたら、悪化しないうちに早めの対策が肝心です。 風邪を引いたら休養をとることが一番ですが、仕事や育児などでなかなかゆっくり休めないと・・・

「風邪の食事レシピ！おじややスープ、鍋について！」の続きを読む

  風邪を引いて辛いときは、食事を準備するのも大変ですよね。とくに一人暮らしの方の場合は、家に食べ物を常備していないことも多いと思います。   そんな時は、家の近くにあるコンビニを利用するのが便利です・・・

「風邪の食事をコンビニで！おすすめの商品と献立は？」の続きを読む

  風邪を引いた時の定番の食事といえば、「うどん」や「おかゆ」などがありますよね。 でもいつも同じ味だと飽きてしまいますし、食欲が出てくるとうどん以外の他のものも食べたい気分になることもあります。 風邪を早く治・・・

「風邪の時の食事でうどん以外におすすめの食べ物まとめ！」の続きを読む

  風邪を引いていて、少し調子が良くなってくると急に食欲が出てくることがありますよね。 でも食欲があるからと言って、手当たり次第に何でも口にしてしまうと消化が出来ずに大変なことになりかねません。   ・・・

「風邪に良い食事といえばうどん！レシピで人気のものは？」の続きを読む